医療法人社団恵生会上白根病院
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リハビリ出張講座に行ってきました！ ─2023年8月・9月 開催報告─
2023年10月26日
鴨居地域ケアプラザ、当院リハビリテーション科の理学療法士が講師を務め、リハビリ出張講座を開催しました。
８月30日（水）・9月11日（月）・9月22日（金）鴨居地域ケアプラザ
『体の痛みに向き合う方法～膝・腰・頚と肩～』
▲膝編
▲腰編
▲頚と肩編
今回は、加齢に伴う体の変化によって生じる体の痛みとの向き合い方について、膝編（8月30日）・腰編（9月11日）・頸部と肩編（9月22日）と3回シリーズに分けて講義を行いました。
講義後、痛みの軽減方法について自宅で行える体操を各部位に合わせて実演をしました。
参加者のみなさんからは「簡単な運動で痛みに対応できると実感した」「筋肉をつけたい」「毎日続けたい」などの好評の声を頂き、実践しようという意欲を感じてうれしく思いました。
今後も引き続き、皆さんが健康に過ごしていただけるよう、積極的に講演活動をしていきたいと思います。